말 습관으로 인생을 바꾸는 방법

말 습관으로 인생을 바꾸는 방법

말 습관으로 인생을 바꾸는 방법에 대해 알아보겠습니다.

긍정정인 말들을 반복해서 읇조리다 보면 부정적인 감정을 일의키고 삶을 무의미하게 만드는 병든말이

삶의 의미를 찾아가는 건강한 말로 바뀝니다.

우리 주변에 보변 말할 때마다 칭찬하고 감사와 같은 아름다운 말이 흘러 나와서 함께하고 싶은 사람이 있는 반면

말할때마다 비난하고 험난하고 불평불만을 쏟아내는 말을 하는 사람은 함께 하기 싫어지게 됩니다.

 

 

자신이 생각하는대로 결정된다.

인생은 오로지 자신이 생각하고 말하는대로 결정됩니다.

부정적인 생각을 없애는 가장 좋은 방법은 특정생각을 하지 않으려고 애쓰는게 아니라

하고 싶은 생각을 하는 연습을 하는 것입니다.

생각이 잘 바뀌지 않을 때 말을 먼저 바꾸세요

원하는 것을 가만히 반복해 말하는게 효과적입니다.

자신이 받아들릴 수 있는 말, 

진심을 담아 바랄 수 있는 말을 선택한 뒤 가만히 묵상하듯 반복하는 것이 좋습니다.

부와 성공은 원하는 사람에게만 옵니다.

 

원하지 않는 것, 싫어하는것을 위주로 말하다보면 그 말이 머릿속에 남아 생각, 감정, 행동에 영향을 끼칩니다.

그러나, 하지만, 그런데 이런 접속사 사용은 상대방 뿐만 아니라 나의 마음의 문도 닫아 걸게 됩니다.

 

부정적인 의마가 담긴 말을 사용하는 빈도를 서서히 줄이면서 좋은 언어습관을 만들어보도록 해보세요

 

문제라는 단어를 도전, 또는 상황으로 바꾸세요

문제라는 단어를 도전 으로 바꾸세요

자신에게 주어진 상황을 문제로 바라보느냐 또는 도전으로 바라보느냐에 따라 자신에게 전달되는 메시지가 다르게 보입니다.

도전으로 받아들이면 접근동기 즉 어떤 상태가 목표가 됩니다.

무엇을 해볼까? 로 말을 바꿔 보세요

무언가 잘 하지 못할 것 같고, 불안감이 올라올때 현재에 집중하는 힘을 키워줍니다.

저항감을 줄여주고 현재에 집중하게 됩니다.

출근해볼까? 공부해볼까? 이런 말들로 바꾸세요

쓸데없이 자신을 낮추지 마세요

비싼 물건은 그만큼의 대접을 받지만 값싼 물건은 함부로 취급 받습니다.

스스로를 함부로 대하면 다른 사람들도 나를 함부로 대하기 쉬워집니다.

 

지나친 겸손은 스스로를 깍아내리고 무시하는 태도이며, 상대방을 불편하게 합니다.

그냥 상대의 친절에, 감사합니다 라고 하면 됩니다.

내가 나를 대하는 태도는 자연스레 말과 행동에서 나옵니다.

나를 귀하게 대하고 존중하면, 다른사람도 나를 귀히 대하고 존중하며 사랑해 줄 가능성이 커집니다.