떠나는 힘 , (feat: '앞으로 나아가기를 통한 강화')

 

가끔 도전적인 상황에 갇힌 것처럼 느끼시나요? 그것은 건강하지 않은 관계, 에너지를 빼앗기는 친구, 또는 영혼을 비우는 직장일 수 있습니다. 그럴 때 떠나는 선택이 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 때로는 그것이 정확히 해야 할 일일 수 있습니다.

떠나는 것은 종종 인생에서 가장 어려운 결정 중 하나일 수 있습니다. 사람들은 종종 도전적인 관계나 상황에 머물러 있는 합당한 이유가 있습니다. 감정적인 연결, 재정적 고려사항, 그리고 투자한 노력 때문에 떠나기 어려울 수 있습니다. 그러나 자신의 삶에 대한 권한을 가지고 있음을 인식하면 일이 쉬워집니다. 여기 떠나는 것이 얼마나 강력한지에 대한 이유가 있습니다.

 

자신을 주장하는 법을 가르쳐줍니다:

떠나는 것은 종종 약함의 표시로 여겨지지만 사실은 강함의 표시입니다. 떠나는 것으로 자신을 주장하는 법을 배우게 됩니다. 상황을 통제할 수 없다고 느낄 때 다른 사람들에게 자신을 밟히게 두는 것이 쉽습니다. 그러나 우리가 허용할 수 없는 행동을 계속 용인하거나 우리가 괜찮지 않다고 생각하는 것을 견디는 경우에는 개인으로서의 가치를 간과합니다. 불편한 상황에서 떠날 준비가 되어 있고 가능한 경우, 다른 사람들은 당신의 경계가 단단하다는 것을 알게 되며 이를 존중할 것입니다.

자신감을 높입니다:

건강하지 않은 상황에 처해 있을 때 그것이 계속 머물러야 할 가치가 있는지 여부를 결정하려고 할 때 다른 사람들이 무엇을 생각할지 걱정하기 쉽습니다. 다른 사람들이 당신의 결정을 비판하거나 평가하거나 경멸할까봐 걱정할 수 있습니다. 그러나 여기가 관건입니다.

 

 

무엇이 당신에게 좋지 않은지 인정하는 데 용기와 힘이 필요합니다. 따라서 떠나는 것은 당신의 자신감을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 자신의 결정에 자신감을 가질 수 있도록 가르쳐줍니다. 이는 자신 존중을 높이는 데 도움이 됩니다.

 

우선순위 재정의를 도와줍니다:

떠나는 것은 과거까지 내린 선택을 다시 평가하도록 강요합니다. 이로써 스스로에 대한 더 깊은 이해를 얻게 되며 어떤 것이 가장 중요한지 알게 됩니다. 이는 누군가나 어떤 것이 당신의 기준을 충족하지 못할 때 더 쉽게 '아니오'라고 말할 수 있게 해줍니다.

 

다른 옵션이 있다는 것을 상기시켜 줍니다:

때로는 어떤 것을 떠나는 것이 손실감을 느낄 수 있지만 상황이 당신에게 맞지 않다는 것을 알고 있을 때도 그렇습니다. 그러나 진실은 무엇이든 항상 다른 옵션이 있습니다. 당신은 그것들을 찾아내기만 하면 됩니다. 떠나면 더 나은 것이 당신 앞으로 올 수 있도록 공간을 만듭니다. 새로운 사람들, 열정, 경험, 그리고 기회를 위한 자리를 마련합니다. 종종 독성적인 상황에 머무르는 것을 정당화하려고 합니다. 아무것도 더 나아올 것이 없다고 자신에게 설득합니다. 그러나 떠나면 변화에 대한 믿음을 가지고 있었다면 길을 찾는 모든 가능성을 상기시킵니다.

 

다시 통제를 얻을 수 있게 합니다:

우리가 어려운 상황에 갇혀 있을 때 우리는 종종 우리가 그것에 에너지와 감정을 얼마나 투자하는지 인식하지 못합니다. 갇힌다고 느낀다면 떠나는 선택(일시적으로라도)은 변화를 만들기 위한 자유와 공간을 제공합니다. 이것은 당신을 되돌리고 주요한 것을 다시 당신에게로 돌리는 선택입니다.

 

자신의 가치를 확립합니다:

무엇인가를 떠나는 것은 당신이 양보하는 것이 아니라 자신의 가치를 보기 위해 선택한다는 것을 의미합니다. 이는 다른 사람들이 당신을 이용하게 두지 않겠다고 알려줍니다. 당신은 당신에게 제공되는 것보다 자신과 자신의 시간을 더 가치 있게 여깁니다. 이것은 당신이 자신에게 충분한 가치를 두고 있다는 것을 의미합니다. 당신이 떠나려는 의지는 다른 사람들에게 당신이 얼마나 자신을 가치 있게 여기는지 보여주며 그에 맞게 대우할 것입니다.

 

자신을 유지하도록 도와줍니다:

당신의 정체성은 중요합니다. 자신의 정체성은 당신의 삶이 건설된 기반이며 언제나 육성되고 보호되어야 하는 것입니다. 우리가 우리의 정직성과 자존감을 희생시키는 결정을 내릴 때 우리는 그 과정에서 자기 자신을 잃을 가능성이 있습니다. 이러한 상황에서 떠나는 것은 당신이 스스로에게 무언가를 위해 무엇인가를 하는 것이 괜찮다는 것을 보여줍니다. 비록 누군가를 실망시키더라도 당신을 위한 것이기 때문입니다.

 

후회와 원한을 피하게 합니다:

부정적인 사람과 독성적인 상황을 내 삶의 일부로 허용하면 그와 같아지거나 당신을 끌어 내릴 수 있습니다. 원한과 원망을 품는 것은 스트레스를 유발하고 긍정성을 허락하지 않습니다. 떠나는 것은 머무는 것보다 나을 수 있도록 도와줍니다. 또한 당신을 붙잡고 있는 부정적인 감정과 독성적인 생각을 놓칠 수 있게 합니다. 당신이 작동하지 않는 상황이나 관계에 갇혀 있을 필요는 없습니다. 때로는 떠나는 것이 머물고 싸우는 것보다 훨씬 나을 수 있습니다. 떠나는 의지는 부정적인 행동 패턴을 바꾸고 더 나은 것을 만들 수 있는 힘을 제공합니다. 궁극적으로 머물러 있는지 또는 떠나는 것이 당신만이 결정할 수 있는 것입니다.