90일도전1

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  인생 역전 가능성 90일 반복 확언으로 인생 역전하기왜 90일 반복 확언이 중요한가인생을 바꾸는 것은 하루아침에 이루어지지 않습니다. 그러나 매일 조금씩 쌓아가는 변화는 상상을 초월하는 결과를 만듭니다. 특히 90일간 매일 긍정 확언을 듣고 말하는 것은, 무의식 속 깊은 신념 체계를 바꾸는 데 필요한 충분한 시간입니다.뇌의 변화 주기심리학 연구에 따르면, 뇌는 약 66일 동안의 반복을 통해 새로운 습관과 신념을 형성합니다. 90일은 이보다 더 긴 기간으로, 초기의 저항을 넘어 완전한 변화를 내면화하기에 이상적인 시간입니다. 지속적 반복이 잠재의식을 다시 프로그램한다우리가 하는 말, 듣는 말은 모두 무의식에 기록됩니다. 부정적인 말을 반복하면 부정적 사고방식이 강화되고, 긍정적인 말을 반복하면 자연스럽게 긍정적 사고방식이 .. Daily 일상 2023. 1. 19.