#경계설정2

• 무례한 사람에게 강력하게 대응하는 8가지 방법 즐거운 하루를 보내고 있다가 무례한 사람 때문에 기분이 산산조각 난 경험은 누구나 있을 것입니다. 특히 아무 잘못이 없는데도 무례한 사람에게 당했을 때는 좌절감과 상처를 받습니다. 하지만 기분을 망치는 대신 잠시 시간을 내어 그들이 왜 이런 식으로 행동하는지 이해해 봅시다. 무례한 행동은 종종 상대방의 개인적인 문제와 좌절감에서 비롯되며, 이를 우리에게 투사하는 경우가 많습니다. 자신의 문제를 처리할 때 기분이 좋은 척할 수 없는 것과 같은 이치죠? 반면에 어떤 사람들은 자신이 무례하게 보인다는 사실조차 깨닫지 못할 수도 있습니다. 하지만 그 행동의 이유가 무엇이든, 우리는 무례한 행동을 그냥 받아들이면 안 됩니다. 하지만 그들의 무례함에 영향을 받아 우리도 같은 방식으로 대응해서는 안 됩니다. 불에는 .. 라이프스타일, 일상 2023. 8. 5.

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  자존감을 반영하는 9가지 행동 자존감을 반영하는 9가지 행동 자존감은 개인의 웰빙과 정신 건강의 근본적인 측면입니다. 여기에는 경계를 설정하고 자신의 가치를 훼손하는 행동을 용납하지 않는 등 자신을 소중히 여기고 존중하는 것이 포함됩니다. 이 글에서는 자존감이 있는 사람이 절대 용납하지 않는 9가지 행동에 대해 살펴봅니다. 이러한 행동을 인식하고 해결함으로써 개인은 건강한 관계를 형성하고 자존감을 높이며 보다 만족스러운 삶을 영위할 수 있습니다. 1. 무례한 대우 자존감이 있는 사람은 다른 사람으로부터 무례한 대우를 받는 것을 용납하지 않습니다. 여기에는 언어적 학대, 비하, 굴욕감 또는 자신의 존엄성을 훼손하는 모든 행동이 포함됩니다. 2. 조작 및 통제 자존감이 있는 개인은 자신의 자율성을 소중히 여기며 타인의 조작이나 통제 행동.. 카테고리 없음 2023. 7. 14.